Hay personas que no saben el uso del Ginseng como planta medicinal, en este
artículo explicaremos para que sirve y sus propiedades, así que presta mucha
atención antes de consumir Ginseng.
- Es tonificante: Los ginsenósidos que contiene la planta aumentan el rendimiento físico y la resistencia a la fatiga.
- Es tonificante: Los ginsenósidos que contiene la planta aumentan el rendimiento físico y la resistencia a la fatiga.
- Estimula la hematopoyesis (producción de sangre) en la
médula ósea, especialmente tras hemorragias.
- Ayuda al sistema nervioso, aumentando la capacidad de
memoria y concentración. Así como también es antidepresivo y combate la
ansiedad.
- Ayuda al sistema cardiovascular, normaliza la presión
arterial, por lo que es recomendable para personas con problemas en la presión.
- En el sistema reproductor nos ayuda a aumentar la
producción de los espermatozoides. Estimula las glándulas sexuales femeninas y
masculinas. También mejora la calidad de la erección en hombres.
El ginseng habitualmente se presenta en forma de preparados
farmacéuticos (extractos, cápsulas, ampollas bebibles, etc.). La dosis habitual
es de 0,5 a 1,5 gramos de polvo de raíz al día, en una sola o en varias tomas.
Hay que tener en cuenta que la acción de ginseng es lenta pero acumulativa. Los
efectos se empiezan a notar a partir de la 2ª o 3ª semana de tratamiento. Se
recomienda tomarlo de forma continuada durante cierto tiempo (máximo 2 o S
meses), y descansar de 1 a 2 meses antes de iniciar otro ciclo de tratamiento.
Todos estos efectos bioquímicos han sido comprobados
experimentalmente. Así que el ginseng tonifica sin excitar y sin crear
dependencia, pues aumenta la producción de energía en las células.
Ahora que sabes para qué sirve el Ginseng como planta
medicional, dinos que opinas de esta planta y si has tenido experiencia
consumiendo esta raíz.
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